孕妇如何进行口腔保健

孕妇的口腔健康不仅关系到妇女一生的口腔健康状况，而且会直接影响到婴幼儿的生长发育，保健口腔，天天好孕。

一、建立良好的饮食习惯，健康饮食句容市人民医院口腔科潘文辉

经常听人说，“酸儿辣女”，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿，所以不要因此而偏食。孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的蛋白质和维生素，才有利于胎儿骨骼和牙齿的健康发育。注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物，还有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也尽量少吃这类食物。

二、建立良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙

有人说孕妇在孕期是不能刷牙，这种说法绝对是错误的。应该要坚持每天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口。除了要学会正确的刷牙方式外，还要选择合适的牙刷和牙膏，并且适当地利用其他口腔护理工具，如牙线、漱口水等，能有效清洁牙菌斑，保持口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

三、避免如喝酒、吸烟等不良行为

吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形，如唇、牙齿发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外，也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。

四、慎用和正确用药，用药前最好就医咨询

孕妇牙痛的时候不能擅自用药，否则很可能会引起胎儿发育不良，患病时最好在医生的指导下用药，切莫自己随便乱吃药。

准备怀孕以前，一定不能忘记做口腔检查，清除牙结石，彻底控制牙周炎，填补龋洞，拔除智齿，解决口腔内的隐患后再安安心心的迎接新生命的降临。