七方法教孕妈妈解决牙龈出血

医网摘要:孕妇牙龈出血是一个孕期比较常见的问题,牙龈出血虽然不是什么大问题,但也不能忽略。那么,孕妇牙出血怎么办?

  孕妇牙龈出血是一个孕期比较常见的问题,牙龈出血虽然不是什么大问题,但也不能忽略。那么,孕妇牙出血怎么办?

  解决孕期牙龈出血的6个小妙招

  1、换一个软毛质地的儿童牙刷,儿童牙刷的刷头较小,而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害,有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话,不妨选购电动牙刷,它能有效按摩牙龈,并减少六成左右的刷牙力度,令牙龈炎出血程度下降62%。

  2、选择含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超过1厘米,而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿,在使用前最好询问医生。

  3、采用竖刷刷牙法,刷牙时要轻柔而彻底,不要用力过猛,太使劲会损害脆弱的牙龈,引起牙龈出血。

  4、尽量每顿饭后都刷牙,最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到,一天也至少要刷两次牙。

  5、如果刷牙后有牙龈出血现象,可在温水中溶入一些海盐来漱口。

  6、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱,如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当,就容易对牙龈造成损伤,引起出血和牙齿周围组织的疾病。

  7、 补充维生素C:体内缺乏维生素C的最直接表现就是牙龈出血。因此怀孕初期症状,一定要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果,或口服维生素c片剂,以降低毛细血管的通透性。


责任编辑:黎建红 本文来源: http://yk.ewsos.com/a/20120322/561674.html

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