中药三方让你睡觉不磨牙

　　中医认为人在睡觉时磨牙，通常属于胃经有热的情况。情绪紧张、工作学习压力大、肌肉紧张以及有寄生虫等情况，都会导致睡觉磨牙。磨牙意味睡眠质量受到影响，而且牙齿也会受到损害。怎样治疗磨牙呢?

　　中医治疗磨牙的方法，有针灸治疗、推拿治疗、穴位治疗，以及中药治疗等。对于晚上磨牙情况，可以尝试下面介绍的3个药方，都有助缓解和摆脱磨牙状态。

　　1、早期磨牙可在睡前利用陈皮泡水和，或者吃一块生桔皮，坚持此方法2到3天后，就能明显见效。这个方法对小孩及成年人都适用。

　　2、准备半斤鲜枸杞菜，1条猪胰腺，20条黄花菜，2到3个蜜枣。洗净，黄花菜去蒂，一同放锅中煲成汤服用。

　　3、准备黑丑(炒)12克，陈皮2克，槟榔6克，甘草2克一同研磨成细末状，炼成蜜丸，使用时取2克用温开水送服，每天服用2次。